為了讓人們擁有比較好的健康，遠離美尼爾綜合癥的困擾，生活中還是要加強預(yù)防，從而達到預(yù)防的效果。美尼爾綜合癥預(yù)防措施有什么?一起聽聽成都耳鼻喉醫(yī)保醫(yī)院醫(yī)生的詳細介紹。
 

　　美尼爾綜合癥的預(yù)防
 

　　1、注意飲食習慣：在日常生活中要注重合理膳食，葷素搭配，多吃一些青菜、水果，同時也要多補充魚、奶、谷物等高營養(yǎng)的食品，要忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。

圖：預(yù)防美尼爾綜合癥需要注意飲食
 

　　2、調(diào)節(jié)心情愉悅：經(jīng)研究證明，很多人經(jīng)常心情憂郁，心情長期不好這種情況下，有可能患美尼爾綜合癥，常常會因為憂郁惱怒等精神的刺激而造成肝陽上亢或肝風內(nèi)動，誘發(fā)眩暈。美尼爾綜合癥病人應(yīng)胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，對預(yù)防美尼爾綜合癥發(fā)病和減輕發(fā)作十分重要。
 

　　3、注意自身的起居習慣：還是要注意勞逸結(jié)合，不要經(jīng)常加班或經(jīng)常熬夜的情況，因為這也是引起美尼爾綜合癥的原因之一就是自身過度勞累、睡眠不足?；加械拿滥釥柧C合癥的病人們，在發(fā)作病情時候以及之后，需要進行臥床休息，保證足夠睡眠，有利于減輕美尼爾綜合癥的癥狀。聲和光的刺激也可加重眩暈，故居室宜安靜，光線暗淡，或閉目休息。
 

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　　冬季美尼爾綜合癥的預(yù)防
 

　　1、在生活和工作中適當調(diào)節(jié)精神，保持樂觀向上的情緒。
 

　　2、注意防止起立活動時因眩暈加重而跌倒，眩暈發(fā)作應(yīng)注意臥床休息。
 

　　3、忌情緒暴怒，或喜怒無常，在日常生活中盡量保持心平氣和，情緒平。
 

　　4、適當鍛煉身體，增強體質(zhì)，如跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。
 

　　5、平時生活中應(yīng)食用富有營養(yǎng)的食物，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物。
 

　　6、忌煙酒、肥膩、辛辣等刺激性食品，因為這些食物容易助熱、耗氣，不宜多食。
 

　　7、由于美尼爾綜合癥的特殊性，患者平時應(yīng)該進低鹽飲食，并注意少飲水。
 

　　美尼爾綜合癥的危害
 

　　1、耳部脹滿感：發(fā)作時患者多有脹滿感或頭內(nèi)發(fā)悶?；蚋蓄^重腳輕。
 

　　2、并發(fā)癥：使迷路、前庭、耳蝸器官損害，造成耳聾;引起腦供血不足，誘發(fā)腦梗塞。
 

　　3、聽覺障礙：早期有低頻聽力減退，間歇期好轉(zhuǎn)。長期反作者高頻聽力損失較重，可出現(xiàn)感音性耳聾。
 

　　4、耳鳴：發(fā)作前可有耳鳴，為持續(xù)性，發(fā)作時加重。而且分為耳鳴型、重耳鳴型、無耳鳴型、隱藏耳鳴型。
 

　　5、眩暈：突然發(fā)作的眩暈是病人到痛苦的。發(fā)作是病人感到自身或四周物體旋轉(zhuǎn)不已，處于隨時會跌倒的恐懼之中。
 

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圖：飲食預(yù)防眩暈癥
 

　　美尼爾綜合癥的原因
 

　　1、動脈硬化癥：動脈硬化造成腦血栓附著可誘發(fā)腦缺血發(fā)作。主要是因為腦缺血如果是來自頸內(nèi)動脈，就可出現(xiàn)浮動性眩暈和眼前發(fā)黑。
 

　　2、低血壓：低血壓眩暈也是非常多見的，特別是年輕人 ，容易反作。姿勢性低血壓眩暈則多見于中老年人，在起立或起床時突然眩暈，旋即消失，再做同樣動作時又覺眩暈。
 

　　3、高血壓病 ：有些患者因為患上高血壓二造成美尼爾綜合癥的發(fā)生。高血壓造成的眩暈癥大部分都是因為情緒變化、精神緊張或受精神刺激等因素的影響，使血壓產(chǎn)生波動而引起的。也有的是濫用降壓藥，使血壓突然大幅下降，發(fā)生眩暈。
 

　　4、腦瘤：腦瘤一般會發(fā)生在中樞前庭系的小腦、腦干易發(fā)生旋轉(zhuǎn)性眩暈。腦瘤容易引起眩暈，一方面是因為顱內(nèi)壓逐漸增高，另一方面則是因為受到了腦瘤的壓迫而造成的血循環(huán)障礙 ，從而導致前庭神經(jīng)核區(qū)及其通路直接或間接受損而造成眩暈。
 

　　5、腦血栓：輕度的腦血栓可引起眩暈。這是因為動脈硬化造成動脈管腔內(nèi)膜病變出現(xiàn)狹窄后，其遠端的部分仍然需要通過自動調(diào)節(jié)，讓血管的阻力逐漸的減低，并且逐漸建立側(cè)支循環(huán)而維持“正常”的血流量 ,暫時不使腦血栓形成。但是患者仍可出現(xiàn)頭暈或眩暈。一側(cè)肢體麻木或無力等癥狀。
 

　　美尼爾綜合癥的癥狀
 

　　1、頭脹滿感：仔細詢問病史，可知病人在發(fā)作時多有一側(cè)頭部或耳內(nèi)脹滿感，頭內(nèi)發(fā)悶或頭重腳輕。
 

　　2、耳鳴：絕大部分病例在眩暈以前已有耳鳴，但往往未被注意。耳鳴多為低頻性，多有波動，輕重不一，可呈持續(xù)性。一般在眩暈發(fā)作時耳鳴加劇。
 

　　3、耳聾：早期常不自覺，一般在發(fā)作數(shù)次后方感耳聾明顯?；颊唠m然有耳聾，但對高頻音又覺刺耳，甚者聽到巨大聲音即感十分刺耳。在間歇期內(nèi)聽力常恢復，但當再次發(fā)作聽力又有下降，即出現(xiàn)一種特殊的聽力波動現(xiàn)象。晚期，聽力可無波動而呈神經(jīng)性聾。

圖：食療預(yù)防眩暈癥
 

　　4、美尼爾綜合癥主要呈現(xiàn)突發(fā)性的旋轉(zhuǎn)性眩暈，人們會感到自身或周圍物體在旋轉(zhuǎn)，或感搖晃、升降、漂浮，失去自身在空間的真實位置感覺，但神志清楚。頭稍動即覺眩暈加重。眩暈發(fā)作高潮時伴有眼震及惡心嘔吐，面色蒼白，出冷汗。數(shù)小時后或數(shù)天后眩暈減退而漸消失?？蓴?shù)周、數(shù)月或數(shù)年發(fā)作一次，亦有頻頻發(fā)作或長期不得緩解者。一般在間歇期內(nèi)所有癥狀比較可以消失。
 

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　　美尼爾綜合癥的治療
 

　　成都耳鼻喉醫(yī)院是集預(yù)防和治療為一體的綜合性耳鼻喉醫(yī)保醫(yī)院,成都耳鼻喉醫(yī)保醫(yī)院目前可開展多項耳鼻咽喉wc手術(shù)。加強品牌建設(shè)，增強競爭實力，提升醫(yī)院檔次和品位。為讓成都眩暈癥患者有比較好的治療條件和優(yōu)勢，成都耳鼻喉醫(yī)保醫(yī)院云集了一批有著豐富臨床經(jīng)驗，J1S精湛的知名的耳鼻喉醫(yī)保醫(yī)師來治療眩暈癥。
 

　　1、首先，采用GSI測聽聲阻抗系統(tǒng)，如氣導聽力計一樣進行中耳測定，同側(cè)及對側(cè)聽覺反射和反射延遲的測試，檢測精確，可對疾病進行診斷，確定病情輕重，然后采用五步綜合體系進行治療。
 

　　2、其次，采用“五步綜合體系”。在治療美尼爾綜合癥主要是通過穴位針刺、營養(yǎng)注射、hg理療、聲頻共振、口服中藥五步驟，其中的穴位針刺好比射擊，力求準確;營養(yǎng)注射好比跑步，講究持久的效力，很多患者通過五步綜合體系重回健康。
 

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